{{"Replacing floor เนื้อวัวกับถั่ว in a quesadilla หรือโยนถั่วกับพาสต้า สามารถช่วย รักษา สูงกว่า-คุณภาพ โปรตีนไร้มัน ในขณะที่ รวมถึง สารอาหารที่ �